Ex: Binoculare pose.

Ex: Binoculare pose.

FACE YOGA

En bref, c'est des postures de yoga (asana) comme celles corporelles mais utilisant les expressions faciales ce qui améliore l'apparence du visage et donne un sentiment global de bien-être.

La méthode du yoga du visage est une technique unique pour lutter contre le temps, il se concentre sur vos expressions, mouvements faciaux et vous enseigne comment exercer vos muscles pour créer un visage plus ferme, plus sculpté. Aussi, les respirations conscientes et profondes sont connues pour aider à augmenter le flux sanguin vers la peau.

Avec une pratique régulière, vous remarquerez que votre visage changera et les rides commenceront à se lisser. Le résultat final est une peau plus jeune, radieuse et éclatante, un sentiment de confiance en soi, une nouvelle prise de conscience de l'intérieur.

Dans toute pratique de yoga, le but est l'auto-réalisation.