Ex: Binoculare pose.

Ex: Binoculare pose.

FACE YOGA

En bref, c'est des postures de yoga ( asana) comme pour les postures corporelles mais avec les expressions faciales ce qui améliore l'apparence du visage et donne un sentiment global de bien-être.

La méthode du yoga du visage est une technique unique pour luter contre le temps, il se concentre sur vos expressions, mouvements faciaux et vous enseigne comment exercer vos muscles pour créer un visage plus ferme, plus sculpté. Aussi les respirations consciente et profonde sont connues pour aider à augmenter le flux sanguin vers la peau.

Avec la pratique régulière, vous remarquerez que vos expressions changeront et les lignes de stress sur votre visage vont commencer à se lisser. Le résultat final est
une peau plus jeune, radieuse et éclatante, un sentiment de confiance en soi, nouvelle prise de conscience de l'intérieur.

Dans toute pratique de yoga, le but est l'auto-réalisation.